Прочетен: 12007 Коментари: 10 Гласове:
Последна промяна: 16.07.2009 01:42
Методът
Практиката отнема 9 месеца и обикновено се разделя на 3 етапа:
1-ви – 3-ти месец: започва се с гледане на слънцето в безопасните часове, т.е. в рамките на един час след изгрев слънце и на един час преди залез слънце. През първия ден слънцето се гледа до 10 секунди – в безопасните часове!, после всеки следващ ден се увеличава с по 10 секунди (може стъпката на нарастване да бъде и по-малка, напр. 5 секунди). Препоръчително е да се стои върху земята на бос крак (но естествено, който предпочита, може да си остане и обут с обувки).
Ако всеки ден се прибавят по 10 секунди и това се прави редовно, то след 10 дни се стига до 1 мин. и 40 сек.
3-ти – 6-ти месец: В края на третия месец взирането в слънцето е 15 мин. В този момент много хора започват да забелязват, че здравето им се подобрява и болестните симптоми отслабват.
Според Хира Ратан Манек при достигане на 30 мин. взиране човек се освобождава от всички болести и „става господар на самия себе си”.
Може да се забележи и намаляване на количеството консумирана храна.
6-ти – 9-ти месец: След 6 месеца практика тялото започва да използва праната от слънцето. След 7,5 месеца или 35 минути гледане на слънцето чувството за глад изчезва. Тялото се научава да използва енергията на слънцето директно. Между 8-мия и 9-тия месец от практиката гладът може напълно да изчезне.
Все пак, ако човек хапне някаква храна, то тя ще бъде преработена, понеже храносмилателните органи запазват своята работоспособност (благодарение на водата).
След 9-тия месец гледането в слънцето се преустановява, за да не се увредят очите. Тялото в този момент е като заредена батерия, чийто заряд се поддържа чрез ходене бос по земята – най-добре по моркия бряг вечер или по пръст – първите 6 дни по 45 минути с бавна и спокойна походка.
Практиката „босоходство” продължава още 1 година след това.
За повече информация моля посете сайта на Хира Ратан Манек:
10.08.2009 07:25
10.08.2009 09:20
Статията заслужава наградата си!!!
31.08.2009 14:46
11.01.2010 21:20
ако правилно разбирам Вашия въпрос, интересувате се, какво следва след практиката с 9 месеца гледане на слънцето.
тогава тялото се счита за заредено с достатъчно енергия и вече не е необходимо (нито препоръчително) да се продължава със Sun-Gazing (гледане на слънцето суутрин и/или вечер).
нужно е само да се поддържа енергийният баланс висок - чрез ходене бос по естествена земна покривка.
интересен момент би било, ако човек няма възможност за такава поддържаща програма (1 година се препоръчва), какво да прави.
по този въпрос засега нямам инфо, ще се разтърся и ще допиша.
поздрави & успех!
23.01.2010 18:28
12.05.2010 09:21
12.05.2010 18:46
Аз се занимавам от 10 месеца и гледам слънцето по 1час и 30 минути почти всеки ден.Ако имате въпроси съм насреща.
19.09.2010 19:12
08.02.2011 16:40